如同夜晚的星空般神秘,睡眠一直是人類文明以來的一個未解之謎。我們花費人生將近三分之一的時間沉睡,但為何我們需要睡眠?睡眠又如何影響我們的思緒、情緒和行為?英國著名神經學家 Matthew Walker 在其著作《Why We Sleep》中,以深入淺出的語言和豐富的科學數據,為我們揭開了睡眠的神秘面紗。
這本暢銷書不僅 …
Mexico, a land bursting with vibrant colors, spicy aromas, and soulful melodies, has long captivated the world with its rich musical heritage. From the haunting …
在喧囂的現代社會中,外向、熱情、善於交際往往被視為成功的標誌。然而, introvert 的力量卻常常被忽視,被淹沒在喧嘩的人群中。蘇珊·坎恩(Susan Cain)的《Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking》就像一 …